2012年12月11日 星期二

松山區敦化里公益講座

在敦化里蘇榮文里長的支持下,『疼痛不再頭痛』講座,1011211日在敦化里舉辦。




健康自己來- 終結落枕的夢懨也可以DIY



大哥,作個麻豆,示範一下如何尋找身體地標。




原來體的地標-頸椎第7(C7), 這樣就可以找到


對自己溫柔一點,輕輕沿著耳朵前面找到接縫,就可以找到顳骨。




偏頭痛顳骨上引發點TrP2,正好就在顳窩的上頂點,大姐不難吧!


左三下,右三下,在引發點上輕輕按摩,偏頭痛就可以舒緩。