在敦化里蘇榮文里長的支持下,『疼痛不再頭痛』講座,101年12月11日在敦化里舉辦。
健康自己來- 終結落枕的夢懨也可以DIY。
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大哥,作個”麻豆”,示範一下如何尋找身體地標。
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原來體的地標-頸椎第7節(C7), 這樣就可以找到
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對自己溫柔一點,輕輕沿著耳朵前面找到接縫,就可以找到顳骨。
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偏頭痛顳骨上引發點TrP2,正好就在顳窩的上頂點,大姐不難吧!
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左三下,右三下,在引發點上輕輕按摩,偏頭痛就可以舒緩。
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