-簡介-
一、 課程介紹：
資訊爆炸的時代，各式各樣號稱能快速減肥的方法，但是真的能幫助自己及家人獲得健康??
生酮飲食、低碳高油、地中海飲食、根治飲食……， 哪一種方式更適合自己??
如何能三餐營養均衡，吃飽喝足還能身心平衡，擁有健康體態??
運用血糖平衡，減糖有醣就能遠離糖胖症，避免成為糖尿病的候選人^^
理論課程加上實務個案操作，減肥肉增肌肉，基礎代謝率&肌力提升才是王道
!!
二、 報名資格：對擁有健康體態或減重產業有興趣者，無須有相關背景。
三、 授課時間：10/24(六)、10/25(日)、11/7(六)、12/19(六)，共4天。
** 上課時數總共21小時，最後一天為考試+結業式，不算上課時數。
四、 報名時間及費用：即日起至10/16/2020，費用總計為$10,800。在8/24/2020前報名並繳費，享有報名再優惠，只要$9,800！會員享有再打95折優惠喔(有興趣可至會員專區)！費用請轉帳至國泰世華銀行(銀行代碼013) 建國分行、帳號：223-03-500394-0
** 未達15位不開班，將於10/5通知已報名同學是否開班！
五、
授課地點：在高雄國際會議中心 -高雄市鹽埕區中正四路274號 (近捷運橘線鹽埕埔站02號出口)
六、
學習完成並通過評量發給「乙級體重管理師」。
** 本課程不能請假，有缺課就不能領結業證書及參加最後的評量。
其它上課注意事項如頁尾，或點右上「問答集」做進一步了解。
意者請洽張淑真副理事長 0913-853-309 或 line 協會高雄辦公室 (Line
ID: “@awc7651c”) 或 點選網站(www.1h.org.tw)上方「線上報名」。
-課程表-
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次 |
日期 |
時間 |
主題 |
講師 |
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1 |
10/24(六) |
8:20-8:40 |
◆報到與測量 |
袐書處 |
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8:40-9:00 |
◆學員量測： 體脂肪、內臟脂肪與腰臂圍 |
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9:00-12:00 |
◆代謝症候群&糖胖症 |
張淑真健管師 |
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◆血糖平衡檢測，科技新運用 |
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◆減肥 0r 減重 解構身體密碼 理想體重、體脂肪與內臟脂肪 |
劉守純營養師 |
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學員量測餐前血糖 |
袐書處 |
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13:00-17:00 |
◆六大類食物GI
& GL |
劉守純營養師 |
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◆食物代換&神奇兩份醣 ◆食物營養分析 |
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17:10-17:30 |
◆重要提醒 |
張淑真健管師 |
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2 |
10/25(日) |
9:00-10:00 |
◆學員介紹：自己的個案訊息 |
學員、講師群 |
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10:10-12:00 |
◆減肥飲食面面觀 生酮、低醣、根治飲食 |
劉守純營養師 |
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80%吃飽喝足 > ◆低醣飲食設計 |
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13:00-17:00 |
◆「油」你真好-認識好油的重要 |
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<
20%運動 > ◆增加代謝的運動設計 |
施昭伃物理治療師 |
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17:10-17:30 |
個案計畫設計說明 |
張淑真健管師 |
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3 |
11/7(六) |
9:00-12:00 |
◆學員報告：個案計畫 |
講師群 |
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13:00-13:50 |
◆減肥藥不藥? |
張淑真健管師 |
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14:00-16:50 |
◆好心情好好瘦 |
劉銘雄心理師 |
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◆善用正念達成健康目標 |
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17:00-17:30 |
個案書面審查說明 |
張淑真健管師 |
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u
11/8(日)-11/14(六)
指導個案執行計畫的細節(菜單、運動…等) u
11/15(日)-12/12(六)
個案執行計畫四週(學員必須每週書面回報個案進度及狀況) |
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u
12/15(二)
書面審查- 繳交個案執行記錄及成果(power
point電子檔) |
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4 |
12/19(六) |
9:00-18:00 |
成果驗收&結業 |
講師群 |
-師資介紹-
依姓名筆劃順序
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師資 |
學 經 歷 |
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施昭伃 物理治療師 |
高雄醫學大學物理治療學系/經 歷：ING國際馬拉松場邊物理治療師、蕭志文醫院物理治療師、愛仁醫院物理治療師、高雄市宏益骨科診所復健科組長、銘德物理治療中心物理治療師/現任：大興骨科診所復健科組長 |
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張淑真 健康管理師 |
成都均衡營養保健技能學院健康管理師培訓/美兆健診~健康管理導師認證/ 2007年赴大陸考取國家級~乙級健康管理師優等證照/現任 中華健康管理協會副袐書長 |
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劉守純營養師 |
中國醫藥學院醫學營養系畢業/專業認證（證照）:
1998年營養師國家考試及格、中國營養配餐師、中國高級營養師、ABNLP美國神經語言程式學考證局受證執行師/祥和&蓮楹健康體重美學機構教育部襄理/現任：專業營養顧問 |
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劉銘雄心理師 |
國立中正大學心理系/專長：成人心理衡鑑（包括智力、人格、情緒等）、 成人心理治療（包括失眠之認知行為、治療壓力及情緒管理、 憂鬱症之心理治療、精神分裂症之調適）/現任：高雄長庚醫院精神科心理師、國立高雄第一科技大學兼任輔導老師、國立高雄海洋科技大學兼任輔導老師 |
-上課須知-
l 證書資料
為避免資料有誤，會將您的資料印出，於上課時供您確認。請務必確認無誤後再簽名，將以印出的資料作為最後的證照資料。
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本課程參與協會集點活動，可累積點數1點。
**集滿 5點即可獲得 健康管理協會課程$100現金折價券。該折價券不限本人使用！
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停課規定
如遇不可抗力，例如颱風…等，將依政府之宣佈 “停止上班”做為停課標準。該課程另外擇日補課。
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付款方式
目前協會只能接受現金付款，暫時沒有提供刷卡服務。協會銀行資訊請參考「協會帳戶」。
* 銀行手續費請自行負擔
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退費規定
協會比照台北市政府「補習班退費規定（第33條）」規定退費 (退費手續費將另外從退除費中扣除)
1. 學生於開課日前第60日以前提出退費申請者，補習班應退還當期開班約定繳納費用總額百分之95，惟補習班所收取之百分之5 部分超過新臺幣一仟元者之部分，仍應退還。
2. 學生於開課日前第59日至實際開課日前提出退費申請者，補習班應退還當期開班約定繳納費用總額百分之九十。所收取之百分之10 部分超過新臺幣一仟元者之部分，仍應退還。
3. 學生於實際開課日期起第2日（或次）上課前（不含當次）提出退費申請者，補習班應退還當期開班約定繳納費用總額百分之七十。
4. 學生於實際開課日期起第2日（或次）上課後且未逾全期（或總課程時數）三分之一期間內提出退費申請，補習班應退還約定繳納費用百分之五十。
5. 學生於實際開課期間已逾全期（或總課程時數）三分之一者，補習班所收取之當期費用得全數不予退還。
